みなさん、こんな言葉を聞いたことはありますか？
Yesterday is history (昨日は歴史)
Tomorrow is a mystery (明日は未知)
But today is a gift (でも、今日は贈り物)
That is why it is callsd THE PRESENT.
(だから、英語で”現在”をプレゼントと言う。)
この言葉は、Disney映画の「カンフーパンダ」に出てくる
主人公のパンダ（ポー）に亀の導師（ウーグウェイ）が説いた言葉なんです。
「過去の自分はあーだったから自分は出来損ないだ。」
「明日がどうなるか分からなくて眠れない。」
そんな風に考えてしまったことはありませんか？
この考え方って、今に集中せずに過去の出来事を回想して、
起こってもいない未来を想像していますよね？
こんな研究があります。
『多額のお金を掛け、世界中から優秀な人材を雇い、どの会社へ投資すると大きな利益を得られるのか。』という実験を行いました。
その結果はどうだったのでしょう？
なんと、的中率はたったの30％だったのです。
どんなに優秀な人材を集めて、どんなにお金を掛けても、30％の確率しかその予想は当たらなかったのです。
研究からもわかるように、「昨日までのことは、全て結果という情報（歴史）。」であって、そこから想像できるものが、未来で起こるとは限らないのです。
では、
『なぜ、考えてしまうのか？』という、答え探しのヒントを紹介します。
過去の回想や未来の想像について、
1.考えている過去についてあなたはどんな風に感じていますか？
2.どんなことが原因で未来のことを考えてしまうと思いますか？
3.考えている時間は、一日のどくらいですか？（10分？1時間？）
直ぐには答えが出ないかもしれません。
でも大丈夫です。過去の出来事を回想している時に思い出してください。
『あれ？私って今どんな風に感じているのかな？』
『あれ？未来の何を考えているのかな？』
『この回想はいつからしていたかな？』
こんな風に、いつもの考えに1.～3.を思い出して、自分に問い掛けてみてください。
きっと、今まで気づかなかった自分の気持ちが、言葉になって返ってくるはずです。
自分からどんな言葉が返ってきたかコメントで教えてくださいね。
心より応援しています。愛を込めて。
